04.03.2021
«Если человек ощущает сонливость в течение дня, но при этом спит не менее 7 часов в сутки и у него нет повышенных нагрузок, нужно разбираться в причинах – всему виной может быть нарушение структуры ночного сна», – заявляет Михаил Полуэктов, к.м.н., заведующий отделением медицины сна Клиники нервных болезней им. А.Я. Кожевникова МГМУ им. И.М. Сеченова
«Это могут быть действительно нарушения ночного сна. Достаточное время сна не значит, что он достаточен по качеству, глубине. Во время сна могут происходить множественные микропробуждения, в итоге сон не выполняет свою восстанавливающую функцию, и человек не чувствует себя отдохнувшим. Такое бывает, например, при апноэ. Выявить подобные нарушения можно с помощью исследования сна, для проведения которого нужно обратиться к сомнологу», – поясняет врач.
Врач уточняет: не исключено, что дневная сонливость иногда путается с ощущением слабости, вялости, астении. Астения – признак невроза и ряда психических расстройств, например, депрессии. Она же может быть частью сезонного аффективного расстройства – склонности к общей слабости в осенне-зимний период из-зи дефицита солнечного света; это недомогание само проходит весной.
Также Полуэктов приводит примеры других состояний, для которых характерна гиперсомния (повышенная сонливость): «Нарколепсия – мозгу не хватает энергии, чтобы бодрствовать, и периодически людям надо подремать, чтобы восстановиться. Синдром спящей красавицы, или синдром Клейне-Левина – резко повышается потребность во сне, и человек засыпает на несколько дней или недель. Может проснуться, поесть, помыться и снова заснуть. Потом это проходит, и он чувствует себя нормально, и потом снова повторяется. Это редкая болезнь, причины её неизвестны».
